איך בוחרים שמיכה לתינוק
שלוש דרגים לבלות זמן איכות עם הילדים

כאמהות אנחנו מוצאות את עצמינו רוב הזמן "מתעסקות במנהלות" מול ילדינו: "צחצח שיניים", "האם שטפת ידיים", "בואי לאכול" הם משפטים שאנחנו אומרות המון. אבל מתי לאחרונה סילית עם הילד או הילדה שלך זמן אמיתי של איכות ובילוי.זמן שמאפשר לכם להכיר יותר לעומק ולבסס את הדבר הכי חשוב שיש לכם: מערכת היחסים ביניכם?
להלן שלוש דרכים כיפיות לבלות עם הילדים 

ספורט עם ילדים

ספורט: זה כיף וזה בריא וכדאי שכולנו נעשה ספורט בצורה קבועה. ספורט משותף עם הילדים מכניס לנו, האמהות, מוטיבציה שקצת קשה למצוא לבד. 
הבן שלי, עידו, ואני יוצאים יחד להליכה של 40 דקות בכל ערב ובנוסף משתתפים באימון פעמיים בשבוע. הכושר של שנינו משתפר וכשיש שותף שמחכה לזמן הזה ביחד קשה לי להגיד "אולי היום נדלג, כי לא בא לי". 
אז תמצאו ספורט שאתן יכולות לעשות עם הילדים (או עם אחד מהם) וצרו לעצמכם ולהם הרגל בריא וחוויה משותפת.

בישול עם ילדים

לבשל בבית זה הרגל בריא ומומלץ. כשאנחנו מבשלות אנחנו שולטות על כמות הסוכר, המלח והשומנים ועוזרות לילדים שלנו לבסס הרגלי אכילה בריאים.
חוץ מזה שלבשל זה משהו שאנחנו ממילא עושות, אז למה לא לשתף את הילדים?
ילדים אוהבים מאד לבשל עם ההורים: ללוש בצק, לחתוך סלט ולערבב מרכיבים בקערה.
ביתי, עדי מבשלת איתנו, ההורים מגיל צעיר מאד. היום בגיל 7 היא כבר יכולה להכין חביתה, פנקייק וסלט לבד. מעבר להנאה שבבישול המשותף, המיומנות שהילדים רוכשים נותנת להם תחושה של ביטחון עצמי ומסוגלות. תארו לעצמכן את תחושת הגאווה של בת ה-7 כאשר עזרה לאחיה בן ה11 להכין חביתה!

סדנאות יצירה הורה וילד

ספורט ובישול הם הרגלים נהדרים שאפשר לעשות כל השנה, אבל לפעמים כשרוצים להתפנק ולשבור קצת את השגרה אני נוהגת לקחת את ילדי לסדנאות יצירה הורה וילד.
בסדנא אתם (ההורים והילדים) בעמדה שווה: שניכם לא יודעים מה לעשות, שניכם לומדים ושניכם מצליחים לייצר תוצר שמעורר בכם גאווה. 
בכל פעם אני בוחרת תחום אחר: נגרות, תכשיטים, ציור ועוד. 
מה שחשוב לי שהמדריכה תהיה נעימה ותדע להדריך ילדים, שנצא כולנו עם מוצר שאנחנו גאים בו ושהילדים ואני נוכל לבלות כמה שעות יחד מחוץ לבית.
יש לנו בבית המון תוצרים שיצרנו יחד ובכל פעם שאנחנו מסתכלים עליהם אנחנו נזכרים בחוויה הכייפית שהיתה לנו בסדנא.

לסיכום: זמן איכות עם הילדים שלנו מחזק את הקשר ובונה מערכת יחסים מכבדת ונעימה. כיף לפעמים לצאת מעמדת "המנהלת" ולשהות עם הילדים בזמן איכות משותף וכיפי. רצוי ואפשר לעשות זאת בשגרה, אבל כיף לא פחות לצאת לפעמים לבילוי חיצוני ולחזור עם תוצר מעשה ידינו.

נשיקות, לירון
x

#{title}

#{text}

#{price}